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感謝【父母教練健心房】同意轉載此文╱ 本篇文章引用自此 

人類文明及社會機制,都在朝向一種積累數量的方式前進,然後在相當的時序後,某些部份才會減緩速率,甚至減量以維護良好的狀態。

我們個人在身體的健康上,就明顯地出現這種律動,從飲食和工作量方面,最常呈現這樣的週期。
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