《註》媽媽經【2010.11.19（五）晚。國中。如何與叛逆期的孩子相處】
郭老師開宗明義就說，他的講演內容重點放在跟家長們的互動，要我們不用抄筆記，
可是我這沒記性的腦袋，不用筆記下來轉成影像進到腦海的話，就會是一片空白，所以還是記了，
而且因為大近視眼，聽講都坐在很前面，我很熱烈地有問必答喔...
一. 孩子怎麼了？
◎ 生理的了解與協助
● 12-16歲孩子進入青春期，生理上的遽變，連帶影響情緒也好不到哪去
● 資訊時代刺激，飲食改變的催熟作用下，現在孩子更是早熟，有的小三、小四就進入青春期風暴
◎ 心理的接納與傾聽
● 青春期的孩子自我意識強，想獨立，不想依賴父母
● 父母太過要求，導致壓力過大，心理不平衡
● 父母過分保護，導致孩子無法為自己行為負責
● 因為生理影響，孩子情緒是不穩定的
● 對於日常生活中的壓力無法適應
二. 爸媽怎麼了？
◎ 期待的落差
● 莫名其妙的焦慮、憂鬱、憤怒
● 態度惡劣、頂嘴
◎ 價值觀的進化
● 聽話
● 順從
◎ 爸媽可以做什麼
● 從監督轉換成協助
● 從長輩變成朋友
【上課隨手記】
郭老師再三強調，這是堂互動的課，如果有聽不懂的地方，或者覺得他說的內容跟我們原本的觀念有相違背，是他的問題，
歡迎隨時舉手發問，不要照單全收（可以想見老師的教育理念與原則，就是如此全然的開放）；
首先...
了解孩子的情緒和困難
先要了解青春期孩子在身心面臨的巨大變化，在孩子有行為和反應情緒出現時，試著去想『孩子怎麼了？』
孩子的情緒反應過大時，通常是借題發揮，是在宣洩平時累積的情緒和壓力，
而父母（或許正處於更年期風暴）要練習情緒不被孩子牽動，創造一個穩定情緒的環境，
才能陪伴孩子順利通過壓力帶來的考驗；
運動、閱讀、音樂、電視、電玩...都是孩子紓壓的管道 ，如何選擇也是要靠父母引導。
傾聽
這一代的父母在強權社會氛圍，威權管教方式下成長，我們很自然的把這樣的教養模式套在下一代身上，
所以孩子從小是壓抑、不受尊重的...在學校課堂上師長要求學生「不要講話」，往往花很多時間在維持班上的秩序，
在家裡父母要求小孩「要聽話」，經常為了某些原因，沒有時間好好"傾聽"孩子說話，或者從來就是不對等的談話，
久而久之，孩子們也就懶得跟父母溝通。
正確的價值觀
青春期的孩子們不論是心理上或經濟上，都渴望獨立，趁早建立孩子正確的價值觀，
平時也要多關心、觀察孩子金錢上的收支。
席間許多家長問到孩子沉迷網路及電玩的狀況...
應該思考的是，什麼事情可以取代孩子上網玩遊戲？
重點是，你能陪伴孩子一起做什麼？
說話的技巧
說話要有技巧，顧慮孩子的感受，拿掉價值評判用語...
例如： 你 搞什麼？ 怎麼 每次 都 那麼晚 回來！
改成 → 你回來了！
或是 → 怎麼了？ 發生什麼事？
只要留下正向、事實陳述的字眼，說出真正的擔心，不要用批判來表示你的關心。
不要一直碎碎念，據查，父母在家中常用語第一名是『快一點』，
從早上的『快一點起床』直到晚上的『快一點去睡覺』，
不妨統計一天說了幾次「快一點」？
你是協助者
父母要調整自己從監督的角色轉換成協助者，倘若孩子尚未能完全主動學習，引導的動作很重要，
例如：約定時間到了，孩子卻遲遲不做功課...大多數父母總是不斷的提醒，直到抓狂，
其實可以提前在約定做功課前（10分鐘），一同參與孩子正在進行的事，協助孩子進入學習的情緒。
不打不罵的教育
打罵、威脅、恐嚇或許是讓孩子閉嘴最有效的方法，但卻是最無效的教育方式，
因為孩子學到的是和父母同樣用情緒性在處理事情，而不是想"方法"解決問題，往後碰到問題的情緒反應就是逃避。
父母只是欠缺教養的方法和技巧，真實的尊重需要學習。
自主學習
放手給予小孩自由，學習如何管理自我、管理時間，同時也要賦予孩子應當承擔的責任，
自主＝自由＋負責，缺一不可...
等待，積極的等待 → 透過跟孩子對話練習
傾聽，積極的傾聽 → 不用想情緒反應事情，而是想"方法"解決事情
尊重，真實的尊重 → 看清楚孩子跟你頂嘴、衝撞的背後所隱藏真正的問題是什麼？
老師要大家回去實驗 ～ 連續一個星期不唸孩子，
包括打罵、催促、碎碎唸、提醒、要求...也不可以用眼睛唸，
但是要持續用行動支持、關懷孩子，看看孩子有什麼變化？
老師說這個方法，適用於任何狀況的孩子，
目的在還給孩子空間，找回彼此的信任，與孩子和諧相處...
佛洛姆說過：「父母對孩子最大的貢獻不是在長大成人，而是讓他獨立。」
這篇心得寫得陋陋長且心虛，
那個『連續一個星期不唸孩子』的實驗，我第一天就破功...
只能說：革命尚未成功，同志仍須努力，加油！
加映場～
◆孩子來到這世界上，誰是他人際關係發展的開端與練習的對象？是父母！
當父母打罵孩子、羞辱孩子、威脅孩子，造就了孩子錯誤的人際關係互動印象時，
後續再說要來教孩子人際關係中重要的『平等』、『尊重』、『說道理』時，
哪個孩子會跟你『互相』（台語）呢？ ～摘自《如何教孩子說道理？》 郭駿武老師
◆去年收錄的這篇天下影音值得再次複習 ~ 給父母的「情緒教養」三堂課 ∕ 游乾桂
◆ 情緒管理 青少年大課題 ∕ 彭昱融；天下雜誌第435期2009.11
《註》圖片來源— 老披頭 小王子 的得獎平面稿
概 念：年輕人常把媽媽的話，當作馬耳東風，其實內心都知道媽媽的關心，只是不太說得出口…
CATCH：「老媽不必太擔心…其實我懂妳的心」
畫 面：經書一本，象徵老媽碎碎唸，趣味點在經文旁邊注音符號，
ㄧ邊是老媽的說詞不停叮嚀，ㄧ邊是孩子的心聲（注音符號）囉哩囉唆、嘮嘮叨叨、喋喋不休repeat！
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遊記》遊山玩水趣 (2)
