今天很好

 
【2012.05.18（五）陰偶有雨。台北萬福國小】

上午和老同學約在萬隆站，準備聽演講前先來閒嗑牙，
想不到萬隆國小方圓百里，找不到可以聊天的餐廳，
幸好有無處不在的小七，我們就在學校正對門的店裡聊了三個鐘頭，並午餐，
有7-11真好！

順便帶了幾本書跟兩套CD給同學，雖說盡信書不如無書，
但被孩子盧到一個程度時，書是很好的安慰，也多少有點幫助喔。

 
是在網路上久仰紅豆冰老師大名，特地找同學一同來取經，
洪仲清醫師兩個小時的演講一下子就過了...

會後和莉莉媽媽小聊一下，
同學也藉機請教洪醫生一些教養上面的問題，
紅豆冰老師真的很和藹可親呢。
 
 
我覺得華人社會的情緒表達方式，總是不直接甚至不誠實，
撇開職場上的交際應酬不說，如果我們連自己的情緒都很難誠實去面對，
那麼在家庭中，要如何去面對孩子跟配偶跟其他家人的情緒？
不要忽視個人情緒對家庭的影響...

講題內容重點分享～

◆情緒獨立

情緒是流動的，要注意自己如果無法處理自己的情緒，是會轉移到別人身上的...不處理，不會消失。
每個人都有情緒，沒人一定得為誰的情緒負責，一個成熟的大人，就該有獨立處理自己情緒的能力。

此時lu內心的os：我娘，都七十好幾了，可是她還沒有獨立處理自己情緒的能力。（唉，我又在說娘的壞話了...）


◆親子談判

孩子的思考是漸進式的，放慢速度，找出共識，會比父母單方面決定更好。
尊重孩子，給他們發言、決策的權力，然後循序漸進，孩子能夠因此而改變！

請看~華頓商學院最受歡迎的談判課-親子談判篇



◆朦朧美

我們最熟悉家人，但家人不見得好相處...
誰說家人一定要膩在一起相親相愛才可以，
每個人都有各自能夠承受的社交量與物理空間，家人也不例外，
有時候必須拉開適當的距離，讓彼此有喘息調整的機會時，
才會有朦朧的美感。



相關連結：
● 洪仲清臨床心理師  臉書專頁 
● 佳家心理治療所 blog